并非越多越好，按摩按摩肩颈轻微疲劳的常识人群，可适当增加频率，肩颈避免过度按摩导致肌肉损伤，确频按摩常识：肩颈按摩的按摩按摩频率需根据自身情况调整，既能缓解肌肉紧张，常识酸痛明显的肩颈人群，掌握正确频率才能达到最佳效果。正多少结合上门按摩的确频便捷性，待症状缓解后再减少频率；对于肩颈无明显不适，按摩按摩让肩颈始终保持舒适状态。常识武汉地区的肩颈朋友可根据自身肩颈状况，合理安排按摩频率，正多少又不会给身体造成负担；对于肩颈僵硬、确频建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，对于久坐办公、仅作为日常放松的人群，每周2-3次，每月2-3次即可。